≪ラジオ体操　　「よーし、始めるぞー！」≫

今、ひまわりの園相談センターでは、毎日、始業前に「ラジオ体操」を行っています。

両手をまっすぐ上に上げて…の「伸びの運動」から始まり、前屈、ひねり、屈伸など、全身を使ったラジオ体操に体がほぐれます。心もスッキリします。最高です。1カ月毎に、第1と第2の音楽が入れ替わります。

体操のあとは、「よーし、始めるぞー！」と、みんなそれぞれの気合いを入れて、それぞれの業務に励んでいます。

肩こり改善、呼吸機能の促進、消化器の働き改善、腰痛予防等が期待できるこのラジオ体操、皆さんもいかがですか。

全国的に今、新型コロナウイルス感染が拡大しています。みんなしっかりとした対応を行い、常に健康な体を保ち、一人ひとりが健康維持には十分に気をつけ、コロナウイルス感染防止に対処していきましょう。

ひまわりの園相談センターは、『相談支援ひまわり』、『ケアサポートひまわりの園』、『燕市吉田地区地域包括支援センター』、『吉田訪問看護ステーション』、『ホームヘルプサービスひまわりの園』と多くの事業所があり、約40名の職員が頑張っています。介護福祉のご相談は、いつでも【94-7676】へご連絡ください。

(ひまわりの園相談センター・Y)